Arsip Kategori: Pranayama

`Nadi = saluran energi halus; Shodhan = pembersihan, pemurnian; Pranayama = teknik pernapasan/pengontrolan daya hidup (nafas). Nadi adalah saluran energi halus dalam tubuh manusia yang dapat tersumbat karena berbagai alasan. Nadi Shodhan Pranayama adalah teknik pernapasan yang membantu membersihkan saluran … Baca lebih lanjut →